Wat is trance?

Iedereen kent trance, bijvoorbeeld wanneer je zo opgaat in een boek of film dat je niet hoort dat er iemand binnenkomt. Of gewoon dagdromen. Prikkels van buitenaf worden dan minder sterk.

Trance ontstaat in de therapie o.a. door diepe ontspanning, waardoor je gemakkelijker contact krijgt met onbewuste gevoelens en gedachten en op een dieper bewustzijnsniveau komt. Daardoor kan je je bewust worden van oude, niet verwerkte, emoties en overtuigingen. Ook kan je jouw eigen bronnen van innerlijke kracht en innerlijk weten ontdekken en vergroten.

Het verschil met klassieke hypnose en toneelhypnose is dat je daarbij alert en bewust blijft.

Wat is hypnotherapie